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减肥胃疼吃甚么 暴食+辣食

旭升安康网(sffzjx.com)搜集清算 | 宣布日期:2019-02-02

malefactress 颁发于04-03 11:50

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亲们,午时好:

和你们一样,我也是一个减肥的MM,此刻54KGS,155的身高。

我日常平凡三餐普通吃,应当说蛮丰厚的。不过周末仍是会暴,这和我的意志力有干系,我并不饿,只是想吃,是愿望。

我暴起来属于很可骇的范例,亲们可以或许或许去看看我的空间。

可是周2-4,我的胃不太舒畅,微疼,明天也还不是很好。ha甚么缘由呢,我28年来第一次胃如斯不舒畅。总结了下:是由于早晨不控制的暴食+空肚乱吃辣食。

如许对胃真的很不好,我此刻只但愿本身可以或许或许安康,不但愿危险了我可贵的胃!以是在这里,也是鼓励本身,要好好重视本身的胃,也警告一切暴食的亲们,胃了您的胃安康,不要乱吃,暴食,另有也不要过分控制!要学会总结哦

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